Hvað á að gera ef þú léttist ekki með GLP-1 lyfjum?
Mikilvægt er að sýna þolinmæði þegar GLP-1 lyf eins og semaglútíð eru tekin.
Helst tekur það að minnsta kosti 12 vikur að sjá árangur.
Hins vegar, ef þú sérð ekki þyngdartap þá eða hefur áhyggjur, þá eru hér nokkrir möguleikar sem þú getur íhugað.
Talaðu við lækninn þinn
Sérfræðingar leggja áherslu á mikilvægi þess að ræða við lækninn þinn, hvort sem þú ert að léttast eða ekki.
Það er mikilvægt að leita ráða hjá lækninum þínum, sem getur metið einstaklingsbundna þætti sem hafa áhrif á virkni og mælt með nauðsynlegum aðlögunum, svo sem að breyta skammti eða kanna aðrar meðferðir.
Sérfræðingar segja að þú ættir að hitta lækninn þinn að minnsta kosti einu sinni í mánuði, oftar þegar skammtur sjúklingsins er aukinn og ef hann finnur fyrir verulegum aukaverkunum.
Lífsstílsbreytingar
Matarvenjur: Ráðleggið sjúklingum að hætta að borða þegar þeir eru saddir, borða að mestu leyti heilan, óunninn mat og elda sínar eigin máltíðir frekar en að reiða sig á þjónustu við að taka með sér eða fá sent heim.
Vökvagjöf: Hvetjið sjúklinga til að drekka nóg vatn á hverjum degi.
Svefngæði: Mælt er með að fá 7 til 8 klukkustunda svefn á nóttu til að styðja við bata líkamans og þyngdarstjórnun.
Hreyfingarvenjur: Leggðu áherslu á mikilvægi reglulegrar hreyfingar til að viðhalda góðri heilsu og stuðla að þyngdarstjórnun.
Tilfinningalegir og sálfræðilegir þættir: Bendið á að streita og tilfinningaleg vandamál geta haft áhrif á matarvenjur og svefngæði, þannig að það er mikilvægt að taka á þessum málum fyrir almenna heilsu og framfarir í þyngdarstjórnun.
Stjórna aukaverkunum
Aukaverkanir hverfa með tímanum. Sérfræðingar segja að fólk geti gripið til aðgerða til að lina þær og stjórna þeim, þar á meðal:
Borðaðu minni og tíðari máltíðir.
Forðist feitan mat því hann helst lengur í maganum og getur gert meltingarvandamál eins og ógleði og bakflæði verri.
Ræddu við lækninn þinn um lyf án lyfseðils og lyfseðilsskyld lyf sem geta hjálpað þér að gera aukaverkanir viðráðanlegar, en þær geta aðeins verið skammtíma.
Skipta yfir í annað lyf
Semaglútíð er ekki eini kosturinn sem fólk hefur. Telport var samþykkt árið 2023 til að meðhöndla offitu og ofþyngd og ákveðna undirliggjandi sjúkdóma.
Rannsóknin frá árinu 2023 sýndi að fólk með offitu eða yfirþyngd en án sykursýki missti að meðaltali 21% af líkamsþyngd sinni á 36 vikum.
Sem GLP-1 viðtakaörvi líkir semsaglútíð eftir GLP-1 hormóninu og dregur úr matarlyst með því að auka insúlínseytingu og senda boð um mettun til heilans. Aftur á móti virkar tepoxetín sem tvöfaldur örvi fyrir glúkósaháða insúlíntrópíska fjölpeptíðið (GIP) og GLP-1 viðtaka, sem stuðlar að insúlínseytingu og mettun. (Bæði GIP og GLP-1 örvar eru hormón sem framleidd eru náttúrulega í meltingarfærum okkar.)
Sérfræðingar segja að sumir geti náð betri árangri í þyngdartapi með tepoxetíni, þar á meðal þeir sem svara ekki semaglútíði.
Birtingartími: 18. apríl 2025